海南日報記者馬珂

新春佳節臨近，人員跨區域流動和聚集性活動增加。為保障本地居民、“候鳥”人群及來（返）瓊探親、旅游人員等能順利度過一個健康、快樂、祥和的春節，海南省疾控中心溫馨提示：歡慶過節，欣賞美景，回家鄉或在旅途，莫要忘記做好疫情防控，履行健康職責，做自己健康的第一責任人，保護好自己和家人！


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做好個人防護 保持良好習慣

省疾控提示，每個人都是自身健康的第一責任人，應科學理性認識新冠病毒感染性疾病，保持積極樂觀心態。堅持戴口罩、勤洗手、常通風、公筷制、保持社交距離、咳嗽禮儀、清潔消毒等衛生習慣。出行途中、公共場所、走親訪友，尤其是探望老人，應佩戴口罩。新冠病毒感染陽性人員應居家治療，確需外出時，應全程佩戴N95或KN95口罩；感染者康復后也應戴口罩，減少重復感染風險。保持健康的生活方式，放松心情，保證睡眠，規律作息，合理膳食，飲食規律，避免暴飲暴食，禁煙限酒。新冠病毒感染者轉陰后仍要注意加強營養，適當休息，短期內不要過度勞累、避免劇烈運動。

加強健康監測 科學就醫用藥

做好自我和家人的健康監測，密切關注發熱、干咳、咽痛、肌肉酸痛、嗅覺味覺減退等新冠病毒感染相關癥狀，對于無癥狀感染者、輕型病例可采取居家治療、不外出，居家期間盡可能減少與家人接觸；癥狀明顯的，可到就近的診所、衛生室、社區衛生服務中心（站）或鄉鎮衛生院獲取健康咨詢、抗原檢測、用藥指導等服務；使用治療藥物不擅自加大劑量和頻次，做到合理安全。如果癥狀持續加重，出現用藥后仍高燒不退、胸悶氣促、呼吸困難等情況，應及時就醫診治。

減少人員聚集 安全有序出行

當前正值呼吸道傳染病高發季節，節日期間，倡導移風易俗，電話問候、視頻拜年，減少走親訪友帶來的疾病傳播風險。農村地區應減少趕集、廟會、文藝演出等聚集性活動，紅白事盡量簡辦，減少人員聚集。尚未感染過新冠病毒的老人、兒童、孕婦及有基礎性疾病的人群應盡量減少外出，不參加或少參加各類聚集性活動，遠離有發熱和咳嗽癥狀的人員，以降低被感染風險。

返鄉人員應科學合理安排行程，盡可能錯峰出行，避免人多擁擠，減少人員聚集，降低感染風險。有出行計劃者，應合理規劃路線，提前了解目的地疫情情況，建議不前往疫情高流行地區探親、旅游。確需出行者，應盡量簡化行程、錯時錯峰，并準備適量口罩、消毒濕巾、免洗手消毒劑及對癥治療用藥以備不時之需。

積極接種疫苗 守護“一老一小”

省疾控提醒，疫苗接種是預防疾病最有效的措施，全程接種新冠病毒疫苗，可顯著降低感染后發生重癥及死亡的風險。請符合條件的城鄉居民，尤其是老年人和有基礎性疾病的人群，全程接種新冠病毒疫苗，完成全程免疫滿6個月的居民可進行加強免疫，做到應接盡接。

春節期間更要重視老年人群的防疫，應減少外出，尤其是避免到人群聚集的封閉場所。返鄉后拜訪家中尚未感染過新冠病毒的老人、孩子、孕婦或有基礎性疾病的人員，要保證自身健康狀況良好，并做好個人防護，縮短探望逗留時間。

標簽： 疾控中心