日前，教育部就全國政協《關于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》答復稱，已明確把抑郁癥篩查納入學生健康檢查。這一回復，再次引發公眾關注。

調查顯示，抑郁癥目前已成為僅次于心臟病的人類第二大疾病，這種疾病不僅困擾著許多成年人，很多在校的中小學生也無法避免心理抑郁帶來的困擾。部分中小學生面臨學業、升學與交友等方面的壓力，時常感到彷徨和迷茫，他們的心理健康問題需要老師、家長、社會積極關注。近日，海南日報記者對此進行了采訪。

海口市未成年人心理健康輔導站開展公益心理活動。資料圖

孩子“心病”多發——原因越來越復雜

近期，多位中小學校長、班主任和心理老師接受海南日報記者采訪時表示，隨著社會的不斷變化，目前引發中小學生心理健康問題的原因越來越復雜。

有調查顯示，孩子們最擔心的第一件大事就是考試成績差，被老師請家長；第二件大事是對學習失去興趣，找不到人生的方向；第三件大事是同伴關系不好，怕受排斥；第四件大事是親子關系不和諧。

排在第一位的是學業壓力。王強（化名）是我省一所高中的班主任。多年來，他接觸過一些上高中后就出現心理問題的學生。“很多高中生的心理問題是學業和考試壓力造成的。”王強說，高一學生入學后都要經歷過渡適應期，“有些學生初中時學業優秀，進入高中后發現自己身邊‘高手如云’，他們的學習不再突出，一下子無法適應這種落差，容易出現心理問題。”

其次是人際關系、早戀、失戀等原因引發的心理問題。“這與一些高中生的成長環境有關。”王強認為，“目前，高中生的家長多為70后和80后，他們為孩子提供了優越的生活條件。有些孩子習慣以自我為中心，容易與同學發生沖突。有些人失戀后容易一蹶不振。”

在很多人的印象中，小學生應該是最無憂無慮、不識愁滋味的。其實，這個年齡段的孩子也會出現心理問題。從過去接觸到的案例來看，海口市濱海第九小學心理健康教研組組長劉保健認為，孩子與家庭成員（主要是父母）溝通不暢是引發心理問題的主要原因。

隨著“三孩政策”的放開，許多家庭迎來新成員。面對弟弟或妹妹的到來，孩子面臨著家庭角色的變化和父母關注度的變化，許多人心理會產生很多微妙變化。但是，這些想法他們很少直接向父母表達，或者表達后并沒有被父母重視。

此外，如果家里父母關系不和諧，經常當著孩子的面吵架，也會讓孩子產生恐懼。“父母在孩子面前吵架，給孩子造成的負面影響超乎成年人的想象。一個小學一年級學生因為父母長期吵架而失眠，上課時無法集中注意力，總是擔心父母會離婚。他說：‘爸爸媽媽吵架時，好像有怪物要把我吃掉。’”劉保健說。

海口市實驗中學校長林茵茵認為，近年來新冠肺炎疫情給人們心理健康帶來的負面影響不容忽視，也是引發中小學生心理健康問題的一大原因。“疫情出現后，有些學生不適應網課學習方式，學習效率降低，產生了很大壓力；有些學生與父母居家相處時間增多，容易引發親子矛盾。還有些家長因為疫情影響了自己的工作和生活，導致孩子也出現了焦慮情緒。”林茵茵說。

讀懂孩子“愁”滋味——切忌將心理問題歸結為品德問題

心理健康問題已成為影響未成年人健康成長的重要因素。目前，青少年常見心理疾病為抑郁癥、焦慮癥、強迫癥，以及學習障礙、人際關系障礙等。

“作為家長，發現孩子出現負面情緒時，首先要學會接納、理解孩子，并積極幫助孩子尋找負面情緒的來源。”國家二級心理咨詢師、三亞市心理學會副理事長兼秘書長索顯玲表示，如果孩子突然出現一些反常行為應該引起家長重視。例如，原本學習態度認真的孩子，突然出現上課時睡覺的情況；孩子跟同學經常發生沖突、愛哭、偷拿別人的財物、脾氣變得暴躁、睡眠出現問題等。

“不要將這些問題都歸結為孩子的品德問題，即使表面看起來是品德問題，背后也存在心理原因，需要家長、老師及時關注。”索顯玲說。

令索顯玲感到欣慰的是，近年來，主動找她咨詢心理健康問題的青少年和家長逐漸增多，“這是一個積極的信號，說明青少年關注心理健康的意識有所增強，家長的認知水平也有所提升。”

劉保健介紹，海口市濱海第九小學為全校學生都開設了心理健康課，“在一年級的開學第一課上，老師會給學生普及一些基本心理健康知識，包括什么是心理輔導、學校心理輔導室的作用以及心理老師的基本情況等。

“我經常對學生們說，和平時感冒需要吃藥、打針一樣，心理出現問題也需要治療，接受心理咨詢是一件很正常的事。學生們如果在學習和生活中遇到不開心的事，可以到學校‘陽光加油站’預約咨詢，有專門的心理老師會面對面與他們交流。”劉保健說。

劉保健告訴海南日報記者，前幾年，有學生害怕被同學嘲笑，偷偷摸摸走進學校“陽光加油站”進行心理咨詢。近年來，學生們變得非常主動，學校每周開展的心理咨詢很早就提前約滿。學校心理健康教研組老師鼓勵學生們將自己的困惑和不愉快寫信給他們，老師們會在回信中給予建議和指導。“僅上個學期，我就收到了200多封學生咨詢來信。”劉保健說。

作為公益性心理輔導站，海口市未成年人心理健康輔導站為未成年人提供免費心理咨詢服務。“去年，我們通過線上線下相結合的方式，為390多人提供個案心理咨詢服務。”該輔導站負責人劉洋說。她發現，近年來，不少學生主動帶家長來輔導站進行心理咨詢，“有些家長希望通過與心理咨詢師交流，對孩子有更深入的了解。”

構筑“美麗心靈”防護屏——家庭、學校、社會缺一不可

有專家建議，面對日益增多的青少年心理健康問題，家庭、學校、社會應共同建立完備的心理健康服務體系，為青少年的“美麗心靈”構筑防護屏障。

據了解，目前，我省位于市區、學生人數超過1000人的中小學基本都配備了專職心理老師。以海口市濱海第九小學和海南華僑中學為例，這兩所學校都組建了心理健康教學團隊，開設心理健康校本課程。但是，對于規模較小的鄉鎮學校及教學點來說，由于專職心理教師的數量較少，心理健康教育經常由班主任開展，大都只是停留在安全教育層面。鄉鎮學校中很多學生是留守兒童，他們對心理健康教育的需求不容忽視。

采訪中，有專家指出，學校和公益組織主要承擔心理健康知識科普和教育的職能。學生向心理老師進行心理咨詢時，老師擔任的是傾聽者和情緒疏導者的角色。如果到了心理疾病治療階段，需要到醫院尋求專業人士幫助。

良好的家庭教育是化解青少年心理危機的“良方”。面對青少年的一些“小情緒”，家長如果能夠早識別、早干預，就能防患于未然。父母保持融洽的夫妻關系，可以為孩子營造舒適的成長環境；在親子關系良好的家庭，孩子會向父母敞開心扉、傾訴煩惱，及時化解負面情緒。對此，劉洋建議，學校或公益機構也應該多開展針對家長的心理健康講座，讓家長及時了解孩子的成長需求，為孩子創造良好的成長環境。

社區也是守護青少年心理健康的重要一環。在今年全省“兩會”中，林茵茵作為省人大代表，在海口代表團小組討論時以《培育積極的心理品質 促進青少年健康成長》為題進行發言。她提出，應該積極構建“家—校—社區”青少年心理健康教育服務立體的社會支持體系，扶持青少年心理健康服務社會組織，將服務延伸到社區。建議各級政府把青少年心理健康服務納入社區服務必選內容，設立專項基金，購買第三方服務，落實強制報告制度。

有調查顯示

孩子們最擔心的第一件大事就是考試成績差，被老師請家長；

第二件大事是對學習失去興趣，找不到人生的方向；

第三件大事是同伴關系不好，怕受排斥；

第四件大事是親子關系不和諧。

青少年常見心理疾病為抑郁癥、焦慮癥、強迫癥，以及學習障礙、人際關系障礙等。

發現孩子出現情緒波動時，質疑、批評或貶低孩子的辦法都不可取。

家長首先要理解孩子的痛苦，肯定孩子為擺脫不良情緒所做的努力，并尋找情緒背后的原因。

標簽： 教育周刊