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已有的研究表明，從事夜班工作的人更容易患上抑郁癥，但科學(xué)家卻并不清楚其中的機(jī)制。但《自然-神經(jīng)科學(xué)》的新研究給出了一些線索：夜晚的藍(lán)光可能是致郁的原因。每天夜晚經(jīng)過藍(lán)光照射2小時的小鼠，會在大約3周后開始出現(xiàn)抑郁癥狀，這些小鼠不會再為了獲得食物獎勵而努力。進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)，藍(lán)光會影響伏隔核和背側(cè)韁核兩個與情緒相關(guān)的腦區(qū)，并且這兩個腦區(qū)活動在夜晚更活躍。論文提示，夜晚長時間玩手機(jī)，看電腦很有可能會導(dǎo)致抑郁癥狀的出現(xiàn)。