據肇慶市民政局統計，截至今年9月，肇慶市共有百歲老人246位。其中懷集縣人數最多，有70名，其次是高要區、四會市，分別是42人和41人。百歲老人中，100歲至110歲老人有5人，120歲以上有3人。年齡最大的是懷集縣的涂枚英，今年122歲。

據涂奶奶的兒子譚先生介紹，目前老人精神狀態不錯，耳朵眼睛也還靈敏。奶奶平常有個愛好，就是看電視劇，大約看到晚上九時才去睡覺。涂奶奶并沒有什么特殊的長壽訣竅，但是平時心態很好，不會想太多，心態比較放松、平和。

此外，105歲的李秀蘭老人雖年事已高，但仍能保持著高質量的睡眠，每天睡到自然醒，每天愛吃炒糯米紅棗枸杞粥。今年101歲的陳三女，喜歡早睡早起，至今沒有“三高”，目前生活依然能夠自理。飲食上喜歡白開水拌飯，以簡單清淡為主。今年101歲的林成森則是個“運動迷”，常年保持運動。

(記者 于敢勇)

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