廣州市體育中考4月11日開考，今年體育中考分值和難度將繼續(xù)提高。體育單科滿分提高為70分，占比加重;二類考試項(xiàng)目從5個上升至8個，選擇變多的同時必選項(xiàng)數(shù)量也上升至兩個;一類考試項(xiàng)目中長跑的滿分分值提高了8秒，二類考試項(xiàng)目中跳繩滿分標(biāo)準(zhǔn)提高6個，難度有所增加。有中學(xué)體育老師稱，今年體育中考分差有可能會拉大，同時建議學(xué)生在考前不要私自加練，以避免受傷影響考試。

評分有何變化?

中長跑和跳繩滿分標(biāo)準(zhǔn)提高

近日，廣州市教育局發(fā)布了關(guān)于做好2022年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康考試工作的通知。通知顯示，廣州市體育中考將于4月11日考試，4月23日前完成，緩考時間為5月7日至8日。

今年廣州中考體育總共分為兩部分，總分70分，其中統(tǒng)一考試占50分，體育素質(zhì)綜合評價(jià)占20分。統(tǒng)一考試成績=一類考試項(xiàng)目成績+二類考試項(xiàng)目成績，其中，一類考試項(xiàng)目(30分)為中長跑(男1000米、女800米)和游泳，二選一;二類考試項(xiàng)目(20分)有立定跳遠(yuǎn)、三級蛙跳、一分鐘跳繩、投擲實(shí)心球、推鉛球、足球、籃球和排球，八選二。體育素質(zhì)綜合評價(jià)(簡稱“綜評”)相當(dāng)于“平時成績”，20分。

需要注意的是，今年體育中考因中長跑和跳繩兩個項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)的提高，考試難度明顯上升。2022年跳繩滿分標(biāo)準(zhǔn)為188次，比2021年提高6個;中長跑800米(女)3分14秒，比2021年提高8秒;中長跑1000米(男)3分29秒，比2021年提高8秒。

據(jù)了解，2022年廣州市中考錄取依舊比拼排名，中考總分為810分。“體育與健康”滿分為70分，中考體育考試成績約占中考總分8.6%的權(quán)重計(jì)入錄取成績。科目分值越高，意味著其對中高考最終排名的影響力越大。

項(xiàng)目如何選擇?

一分鐘跳繩是去年“熱門”項(xiàng)目

在廣東省教育廳日前發(fā)布的《廣東省深化新時代學(xué)校體育評價(jià)改革方案(征求意見稿)》(以下簡稱“《方案》”)中，體育中考內(nèi)容、模式與去年基本相同。

去年，廣州中考體育考試分值從60分提升至70分(統(tǒng)一考試50分，體育素質(zhì)綜合評價(jià)20分)，以往“必考項(xiàng)目二選一，選考項(xiàng)目五選一”，變成一類項(xiàng)目(耐力跑、游泳)二選一，二類項(xiàng)目(跳類、投類、球類)八選二，足球、籃球、排球進(jìn)入二類項(xiàng)目。

選擇范圍變大了，必要選項(xiàng)變多了，滿分標(biāo)準(zhǔn)也提高了，如何才能選取最佳考試方案?家長和考生不妨參考往年各項(xiàng)目的詳細(xì)數(shù)據(jù)。2021年，各個項(xiàng)目考生選擇人數(shù)情況為：一類項(xiàng)目中，中長跑85636人、游泳1591人。二類項(xiàng)目中，一分鐘跳繩52442人、三級連續(xù)蛙跳22425人、立定跳遠(yuǎn)13615人;投擲實(shí)心球21885人、推鉛球2685人。一分鐘跳繩是“熱門”項(xiàng)目。

是否應(yīng)自行加練?

避免疲勞過度造成損傷

中考要求指標(biāo)雖然提高，但廣州市第五中學(xué)的體育老師已經(jīng)在3年前研究過新中考的改革方案，對今年的標(biāo)準(zhǔn)提高做出了提早部署。學(xué)校今年的初三準(zhǔn)考生在三年前初一的時候就有計(jì)劃的，針對今年體育中考標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行有計(jì)劃鍛煉，鍛煉根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及初一初二初三不同年齡段的身體素質(zhì)變化不同時期進(jìn)行不同層次的要求。

正因如此，廣州市第五中學(xué)老師朱丹妮認(rèn)為考生和家長都不需要過度擔(dān)心，她說：“所有體育老師都會有三年的鍛煉教學(xué)計(jì)劃，一年一個臺階地上到這個臺階來，跟著老師的進(jìn)度和要求走，絕大部分同學(xué)能考到自己理想的成績。”

面對體育中考時間的臨近，朱丹妮還貼心囑咐考生：“要聽從體育老師的指引，不要因?yàn)榕R近考試而自行加練，避免受傷。這種受傷分兩種，一種是有的同學(xué)平時喜歡打球踢球，容易因進(jìn)行對抗性強(qiáng)的運(yùn)動而造成急性損傷;另一種是因疲勞過度而造成的損傷。”朱丹妮還貼心地向家長提出建議：“家庭方面補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充高蛋白，注意休息!”

過分焦慮怎么辦?

家長們要及時調(diào)整心態(tài)

“個人覺得今年的分差比以往會有所拉大，但不會太明顯。”廣州市第三中學(xué)體育科科長朱科文對今年體育中考形勢進(jìn)行了預(yù)測。他表示，2022年中考體育考試評分標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)提高的項(xiàng)目不多，學(xué)生可根據(jù)實(shí)際情況選考。他建議同學(xué)們以各校的訓(xùn)練安排為主，每個學(xué)校的體育備課組都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生跟著老師備考是足夠的。

雖然體育中考難度和分值都有所提高，朱科文認(rèn)為家長們不用過分焦慮，要及時調(diào)整心態(tài)，以“培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康，讓學(xué)生形成主動鍛煉的習(xí)慣”作為最主要目標(biāo)。在這個基礎(chǔ)上，可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，參考中考體育考試的內(nèi)容，適當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉。他說：“有了一定的基礎(chǔ)，初中階段的備考就顯得更加從容，體育考試拿高分將是水到渠成的事情。”

這兩個項(xiàng)目滿分標(biāo)準(zhǔn)提升了

跳繩

滿分標(biāo)準(zhǔn)：188次(比2021年提高6個)

中長跑

滿分標(biāo)準(zhǔn)：800米(女)

3分14秒(比2021年提高8秒)

滿分標(biāo)準(zhǔn)：1000米(男)

3分29秒(比2021年提高8秒)

未來還有這些新變化

2025年中考體育總分或?qū)⑦M(jìn)一步提高

值得注意的是，2025年中考體育總分或?qū)⑦M(jìn)一步提高。

日前，廣東省教育廳發(fā)布《廣東省深化新時代學(xué)校體育評價(jià)改革方案(征求意見稿)》，自2022年入學(xué)新生開始，采用“素質(zhì)評價(jià)+統(tǒng)一考試”體育中考模式，其中素質(zhì)評價(jià)占比30%，統(tǒng)一考試70%，體育中考成績占中考錄取總分12%的權(quán)重計(jì)入錄取成績。因此，若保持中考總分810分不變，在中考總分810分的情況下，目前中考體育總分70分需提升至97.2分。學(xué)生想要力爭減少體育失分，讓體育成為優(yōu)勢項(xiàng)目，就必須在體育課之外加強(qiáng)課外鍛煉。

廣東省教育廳、廣東省體育局印發(fā)《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的實(shí)施意見》還公布了“素質(zhì)評價(jià)+統(tǒng)一考試”結(jié)合模式中，關(guān)于“體育素質(zhì)綜合評價(jià)”的安排。相當(dāng)于“平時成績”的體育素質(zhì)綜合評價(jià)(簡稱“綜評”)，分值20分，分為三個部分：體育課成績占6分，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績占10分，體育綜合知識測試成績占4分。

體育素質(zhì)綜合評價(jià)納入計(jì)分，意味著體育鍛煉不能只在初三最后沖刺，平時也要注重身體素質(zhì)的提高、體育課等，要養(yǎng)成自覺鍛煉習(xí)慣和健康生活方式。對于想考名校，不能被體育拉分甚至追求高分、滿分，尤其是統(tǒng)一考試體育項(xiàng)目稍弱的同學(xué)，更應(yīng)緊緊抓住綜評分。

在體育綜評中，分?jǐn)?shù)占比最高的是《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績，占50%。按規(guī)定，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試在初中三年完成，每年進(jìn)行一次測試，最后累計(jì)三年的成績。2022年開始，初中三年成績累加為這部分總分。初一、初二滿分為3分，初三的滿分為4分。優(yōu)秀等級拿到滿分，良好等級2分，及格1分，不及格為0.5分，未參加測試為0分。學(xué)生必須把運(yùn)動當(dāng)成生活方式的一部分，才能長期保持良好的體質(zhì)，在測試中得到優(yōu)秀。

(記者 林茹彬)

標(biāo)簽： 體育中考 中考分值 單科滿分 滿分分值