自“雙減”政策落地以來，經常會聽到來自家長的兩類聲音：一部分家長一談到“雙減”，就會不淡定，甚至感覺有點慌：“學校減少了課內作業，孩子又減少了課外培訓，這樣的狀況持久下去，孩子成績會不會下降，中考還能不能考進名校?”還有一部分家長則非常樂得甩手：“減負了，沒有競爭了，孩子學習無所謂了，想讀就讀，不讀也罷”……
面對“雙減”后的假期，家長如何做到理性而智慧呢?
“好孩子”的標準是多元的，成長道路也是多元的
首先，家長要明白，“雙減”減少的是學生的學業負擔，但是并沒有減少作為家長所需要承擔的責任。“減”不等于“放任、縱容”。家長要理智地看到，“雙減”是減去孩子過重的、不必要的學業負擔，減去不該有的教育“內卷”，但“減”不代表孩子不需要學習，不代表對孩子學習的妥協。
“放任”長不出個性，長出的是任性。在孩子成長階段，學習是必不可少的一段成長經歷。理性智慧的家長應該學會“放下”但不“放縱”。因此，要辯證看待“減”與“增”，勇擔家長責任，守住教育的本真，讓家庭教育回歸生活本該有的樣子。
家長還必須讀懂“減”背后的“好孩子”標準。“雙減”的推行，其宗旨是科學理性地培養完整的人。“好孩子”的標準不能單一認定為“學習成績好”，“好孩子”的成長目標不應只有“進入名校”。當學習和刷題成為孩子生活的全部，那孩子的生命也會顯得蒼白。家長必須打開視野、以更大格局看待孩子的教育，清晰認識到當今影響孩子未來發展的核心要素是哪些。格局決定孩子發展的寬度和高度，對孩子來說，學力比學歷更為重要、好學比學好更為重要、成才比成功更為重要。“好孩子”的標準是多樣的，“好孩子”的成長道路是多元的。
從2022年元旦開始實施的《家庭教育促進法》中明確指出，家長要更多關注未成年子女的品德、科學探索精神和創新意識的培養，以及良好的學習習慣、行為習慣、生活習慣的培養。作為家長，不要做焦慮的父母，而要關注孩子的好習慣、好態度、好方法、好品質的養成。這個關注的先后順序，切不可顛倒。
“雙減”為孩子騰出的時間多了，家長要引導孩子依據自己的學習情況“精耕細作”。尤其是借寒假這段親子相處時間比較長的機會，家長不能忽視那些需要關注的問題，順序不可顛倒——即先重習慣培養、態度養成，再到學習方法的積累改進，最后才能獲得良好的學習結果。
平時，家長要關注孩子空出來的時間，要回顧復習一天或者一周的學習內容，嘗試解決學科問題;引導孩子加強時間管理，學會自我計劃，形成規劃意識;教會孩子及時梳理錯題，總結反思，自我糾錯;優化孩子學習方法，鼓勵孩子嘗試探索適合自己行之有效的學習方法;適度安排好孩子體育運動、閱讀書籍、收看新聞、參觀實踐等成長任務，倡導孩子隨時記錄自己的所見所聞所得;讓孩子合理上網，遠離網絡游戲，塑造孩子的自律自覺……
日積月累，這些都將讓孩子收獲良好的學習習慣與態度、良好的學習方法，也將成為孩子成長的內驅力。
“陪同”不等于“陪伴”，親子相處質量比時間更重要
很多人說，小聰明一時走運，大智慧一生走運。家長可以告訴孩子，中學階段的學習是讓自己的路越走越寬。
當新中考改革出臺，市實驗性示范性高中名額分配綜合素質評價錄取的政策“紅利”到來的時候，家長們不用再一味執意糾結未來孩子是否會差半分、差1分沒有進入市實驗性示范性高中。
政策給了學生更多的錄取機會和可能，給了孩子只需要面對校內競爭的簡單局面，家長和孩子對學習的認識要轉為學習品質與能力的儲備和積累，這是人一生擁有大智慧的基礎前提。
當下新中考改革，諸如語文的綜合運用、物理化學的實驗操作、英語聽說的看圖主題表達、基于真實情境的跨學科(地理生命科學)案例、道德與法治學科的時政材料和案例分析、歷史學科的史料分析等指向的都是學科核心素養的考察，更需要孩子擁有知識遷移與學習力、獨立思考與表達力、自我認知與分析力、問題解決與創造力。
“雙減”政策已經明確入法，新頒布的《家庭教育促進法》中明確指出“父母應該合理安排未成年人的學習、休息、娛樂和體育鍛煉的時間，避免加重未成年人的學習負擔，預防未成年人沉迷網絡。”
最好的家長是能讀懂孩子、相伴成長的家長。在家庭教育中，孩子與家長好比DNA的雙螺旋結構，縱橫交錯有差異，彼此支撐不分離，相伴相助共成長。
在這個寒假中，孩子多了可以自由支配的時間，家長則需要更好地陪伴并助力孩子健康成長。需要注意的是，這里說的“陪伴”不等同于“陪同”，“同”的目的性很強，過程中沒有異議，而“伴”更強調彼此伙伴關系，強調心理和情緒上的關注，強調傳遞溫暖和傳遞能量。對于孩子成長，家長不是要步步隨同，形影不離，而是要做到陪而有為，伴而不同，講究的是質量而不是時間。
讓孩子內心充盈的同時，也要適當“留白”
“雙減”后的首個寒假，家長與孩子如何相處呢?我想，應該平衡好一對關系——“充盈”與“留白”，真正地提高陪伴孩子成長的質量。
陪而有為，讓孩子內心更充盈。高質量的陪伴不止是時間，更重要的是方式。寒假期間，可以用親子閱讀來“填補”，帶孩子去書店挑選喜愛的書籍，帶孩子去圖書館看書，與孩子同讀一本書，梳理內容，分享心得，從閱讀中收獲知識，滋養心靈;可以和孩子來一次親子游戲，弄堂游戲、非遺游戲、棋類游戲、桌游游戲等，在游戲中放松心情，增進關系;可以來一場親子運動，強身健體，協調能力;還可以進行一次親子家務，居家勞動，包餃子、做西點、打掃衛生、做家常菜等，培養生活能力，體驗勞動快樂;此外還可以來一次親近大自然的戶外親子實踐、聽一場音樂會、看一次美術展等……這些陪伴將還童年以童年原來的樣子，都會讓一個孩子變得更自信、陽光，情緒更為積極，內心更為充盈，也使得家長與孩子關系更為親密。
伴而不同，給孩子適當“留白”。在陪伴的過程中，家長們要注意平衡度，給孩子留適度的“空間”，允許孩子與自己有“不同”。
比如，家長可以根據孩子的性格特點和素質潛力，引導孩子理性規劃自己的假期生活和成長方向，讓孩子在假期中有獨立的時間和空間來做自己喜歡做的事;家長可以每天利用半小時與孩子聊一聊，專注傾聽孩子的所感所想，更為關注孩子心理和情緒的變化;家長應放下偏見，允許自己的孩子有選擇和試錯……給孩子“留白”，也是尊重孩子的一種做法。
教育有時是充滿“風險”的美麗風景。在“雙減”背景下，一個孩子的成長成才更需要孩子成長的生活場所(家庭)和學習場所(學校)邊界的淡化與融合，家與校、家長與老師要不畏“風險”，基于“雙減”的價值目標聚合、志同道合。作為家長要更善于與子女溝通、更勇于承擔為人父母的責任、更敢于全面參與孩子的教育、更理性看待孩子未來成長，做一名智慧理性的家長。
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